Nggak Perlu Minder Kalau Kamu Chubby dan ‘Uyel-able’. 5 Kelebihan Ini Kamu Miliki!

kelebihan kalau kamu chubby

Kamu kok nggak kurus-kurus sih, Dy?

Dy, kurusin dong badannya. Ntar cepet capek, lho.

Sering mendengar ocehan seperti itu terhadap dirimu? Banyak hal yang membuatmu merasa minder karena memiliki kelebihan di beberapa bagian tubuh. Padahal gemuk tak melulu membawa hal-hal negatif dalam hidup. Banyak hal yaTak perlu minder atau rendah hati karena gemuk, asal kamu bisa memahami dirimu sendiri. Jalani saja hidupmu dengan apa adanya, jangan lupa bahagia dan pastikan 5 hal ini menyertai kamu!

1. Sudah terbukti bahwa orang yang bertubuh gemuk memiliki pembawaan yang ceria. Tak heran kalau kamu memiliki banyak teman

temanmu banyak via entertainmentblur.wordpress.com

Bukan rahasia lagi kalau orang gemuk itu memiliki sifat yang ceria. Dia selalu bisa membuat orang lain di sekitarnya merasa bersemangat, dan tak jaranGendut bukan berarti kamu harus memilih-milih teman karena takut di-bully, justru kamu harus tetap percaya diri agar orang tak menganggapmu biasa-biasa saja. Hidupmu juga lebih terbuka, santai, dan bersahabat dengan banyak orang.

2. Tak hanya ceria, orang yang bertubuh gemuk selalu membuat orang lain merasa nyaman dan aman. Itulah kenapa orang gemuk sepertimu tak pernah kesepian

didekatmu, orang merasa nyaman via www.eatthis.com

Kamu memiliki banyak teman bukan hanya karena kamu ceria, tapi kamu tahu betul bagaimana menghargai dan memperlakukan orang-orang terdekatmu. Kamu tentu tidak pernah merasa kesepian, karena teman-temanmu begitu nyaman berada di dekatmu.g kalau orang gendut kerap bertingkah konyol untuk menghibur teman-temannya. Hal itulah yang selalu jadi nilai tambah buat orang gendut.

Kamu yang memiliki badan gendut, nggak boleh lagi merasa minder, asalkan selalu ceria dan bisa membaur dengan banyak orang. Karena dengan sifat ceria dan menyenangkan yang kamu milki tersebut, tentu akan menarik banyak orang untuk berteman denganmu.ng bisa kamu banggakan sekalipun memiliki tubuh tambun.

Continue Reading

Terima Kasih Sudah Meremehkan. Saya Akan Lebih Gigih Berjuang Demi Masa Depan

3 YEARS AGO BY NABILA INAYA

Punya masa depan yang cerah tentu jadi harapan semua orang. Bisa hidup mapan, karir tinggi, punya penghasilan yang cukup – pastinya semua orang mengamini. Dan untuk mewujudkan hal itu, setiap orang pun terpacu untuk berusaha dan memaksimalkan kemampuan dirinya.

Namun dalam perjalanan menggapai kesuksesan, seringkali muncul berbagai halangan. Kadang kita pun harus melewati momen jatuh bangun yang melelahkan. Bahkan saat kegigihan sedang ditempa, tak jarang banyak orang yang memandang sebelah mata. Meremehkan niat, kemampuan, dan impian-impian besar yang ingin diwujudkan segera. Tapi,

ADVERTISEMENT

“Haruskah saya merasa tak terima? Tidakkah diremehkan malah membuat semangat saya berlipat-lipat kuatnya?”

Wajar jika saya sakit hati karena diremehkan. Toh tidak seorang pun mau dianggap lemah atau punya kemampuan yang pas-pasan.

sakit hati itu wajar via imgforu.com

Di dunia ini, tidak seorang pun manusia yang mau direndahkan dan diremehkan. Pada hakikatnya, manusia lebih suka dipuji atau dielu-elukan. Itulah alasan mengapa banyak orang yang akhirnya berusaha memaksimalkan kemampuan diri, salah satunya agar tidak diremehkan atau sekadar butuh pengakuan.

“Tugas kelompok biar aku aja yang ngerjain. Kayaknya aku lebih tahu tentang tema ini daripada kamu.”

ADVERTISEMENT

Mendengar kalimat semacam itu misalnya, wajar jika saya merasa sakit hati. Saya dianggap tidak punya cukup kemampuan. Orang lain tidak percaya dengan apa yang mungkin sebenarnya bisa saya kerjakan. Padahal, sepatutnya saya diberi kesempatan. Menunjukkan apa yang saya bisa kerjakan, tidak lantas begitu saja diremehkan.

Tapi baiknya, dianggap remeh tidak membuat saya larut dalam emosi – menyimpan dendam atau bahkan merutuki kekurangan diri sendiri.

percaya pada kemampuan diri via www.lovethispic.com

Setiap orang tentu punya cara yang berbeda untuk menghadapi situasi semacam ini. Ada yang mungkin sedih, marah, atau bahkan biasa saja ketika diremehkan oleh orang lain. Untungnya, saya merasa bisa menghadapi hal ini dengan cukup bijaksana. Tidak semata-mata marah, sedih, atau bersikap cuek tanpa keinginan untuk introspeksi diri. Ketika diremehkan oleh orang lain, saya justru segera melakukan refleksi.

“Kenapa sih saya diremehkan? Apa mungkin saya memang belum punya cukup kemampuan? Atau, orang yang merehkan saya sebenarnya hanya iri dan tidak senang?”

Continue Reading

Toge bisa Meningkatkan kesuburan pria...?

Benarkah Toge Bisa Meningkatkan Kesuburan Pria?

Ditinjau oleh: dr. Rizal Fadli

18 November 2019

Reproduksi

Seks

Halodoc, Jakarta - Mendengar kata “toge”, apa yang terbesit dalam pikiranmu? Toge memang bisa diolah menjadi berbagai menu makanan. Mulai ditumis dengan kerang, ditumis dengan sayur caisim, hingga ditumis dengan bumbu saus tiram. 

Namun, sebenarnya bukan menu makannya yang akan kita bahas. Jauh lebih intim pembahasannya, yakni soal kesuburan pria. Nah, katanya toge bisa meningkatkan kesuburan pria, lho. Kira-kira benarkah faktanya demikian? 

Bisa Melindungi Sperma

Dari banyaknya sayuran yang mengandung vitamin E, toge merupakan salah satu yang tak boleh dilupakan. Lantas, apa hubungannya toge dengan kesuburan pria? Nah, vitamin E inilah yang menjadi kuncinya. Vitamin E merupakan antioksidan yang penting untuk reproduksi.

Vitamin E ini dibutuhkan untuk membentuk sperma yang sehat. Tak cuma itu saja, vitamin E juga berperan sebagai antioksidan yang bisa melindungi tubuh dari radikal bebas. Jangan main-main dengan radikal bebas, sebab bisa meracuni, sehingga mengganggu proses pembentukan sperma. 

Baca juga: Awas, Gaya Hidup Modern Ini Bisa Turunkan Kualitas Sperma

Nah, kurangnya vitamin E dalam tubuh juga bisa memengaruhi kesehatan reproduksi pria. Selain mengganggu produksi sperma, kekurangan vitamin E juga bisa menyebabkan turunnya produksi hormon dan enzim yang berperan dalam produksi sperma. 

Hal yang mesti digarisbawahi, mengonsumsi toge atau makanan yang banyak mengandung vitamin E, tak akan berpengaruh pada kesuburan pria bila dirinya mengalami gangguan pada testis. Testis sendiri merupakan “pabrik sperma” yang harus dalam kondisi sehat bila menginginkan kesuburan yang optimal. Selain itu, meski banyak yang mengatakan kalau toge dapat meningkatkan kesuburan pria, tetapi banyak ahli juga yang tidak sependapat. Alasannya simpel, hubungan toge dan kesuburan pria belum terbukti secara ilmiah.

Alternatif Pilihan Lainnya

Pada dasarnya, ada empat hal yang amat menentukan kesuburan pria. Mau tahu? Konsumsi makanan bergizi seimbang, rutin berolahraga, istirahat yang cukup, dan menghindari faktor risiko (merokok atau konsumsi alkohol). Nah, menyoal makanan ini, selain vitamin E, setidaknya ada tiga nutrisi yang bisa membantu meningkatkan kesuburan pria 

1. Asam Folat 

Menurut sebuah penelitian, seorang pria yang kekurangan asupan folat rentan mengalami gangguan dalam produksi sperma yang sehat. Pada pria, jumlah konsumsi asam folat harian yang dianjurkan adalah sebanyak 400 mikrogram. 

Lantas, makanan apa saja yang banyak mengandung asam folat? Kamu bisa kok mendapatkan asam folat dari sereal, kentang, kacang tanah, kacang kedelai, kacang hijau, bayam, hingga brokoli. 

2. Vitamin C 

Selain vitamin E, vitamin C tak kalah pentingnya untuk meningkatkan kesuburan pria. Vitamin C merupakan antioksidan yang bisa membantu mencegah pria agar tidak cacat dan membuatnya jadi lebih aktif. 

Tak cuma itu saja, antioksidan dalam vitamin C juga bisa meningkatkan kualitas sperma dengan mengurangi jumlah radikal bebas, yaitu pemicu kerusakan membrane sel.  Sumber antioksidan yang baik untuk tubuh adalah vitamin C, vitamin E, serta beta karoten. 

Baca juga: 4 Hal yang Mengharuskan Laki-Laki Periksa Sperma

3. Zinc dan Selenium 

Kekurangan zinc bisa menyebabkan kualitas sperma terganggu. Bahkan, bisa menyebabkan terjadinya penggumpalan sperma. Imbasnya bisa membuat pria jadi tidak subur. Kamu bisa mendapatkan zinc dan selenium dari tiram, ayam, ikan, hingga telur. 

Nah, sudah tahu kan makanan seperti apa yang bisa membantu meningkatkan kesuburan pria. Bagaimana, tertarik untuk mencobanya? 

Continue Reading

Pelatih Persib Beri Garansi Duo Timnas Jadi Starter jelang lawan Barito Putra

• HOME
 
• PERSIB

PELATIH Persib, Robert Alberts memberikan pernyataan kepada wartawan pada konfrensi pers jelang pertandingan melawan Barito Putera, di Graha Persib, Jalan Sulanjana, Sabtu 23 November 2019.*IRFAN SUBHAN/PR

Lawan Barito Putera, Pelatih Persib Beri Garansi Duo Timnas Jadi Starter

Irfan Subhan

- 23 November 2019, 21:30 WIB

 

BANDUNG, (PR).- Persib Bandung akan menghadapi Barito Putera pada pertandingan pekan ke-28 Liga 1 2019, di Stadion Si Jalak Harupat, Kabupaten Bandung, Minggu 24 November 2019. Persib bertekad untuk meraih kemenangan kelimanya secara beruntun meski di laga nanti tidak akan diperkuat oleh Ezechiel N’Douassel. Ezechiel harus menepi akibat akumulasi kartu.

Meski tidak akan diperkuat oleh Ezechiel, tetapi pemain lainnya seperti Esteban Vizcarra, Kevin van Kippersluis, Ardi Idrus, dan Febri Hariyadi, dipastikan bisa bermain setelah sebelumnya Ardi dan Febri tampil membela tim nasional. Kedua pemain timnas itu pun memperoleh garansi dari pelatih untuk menjadi starter di pertandingan nanti. 

“Ardi terlihat begitu termotivasi setelah dia pertama kali masuk dalam daftar pemain yang dipanggil Timnas. Febri juga terlihat termotivasi karena dia ingin membuktikan performa yang lebih baik dari ketika membela Timnas. Dua pemain sudah kembali dan mereka dalam kondisi yang bagus ketika mengikuti latihan. Jadi mereka berdua dipastikan akan menjadi starter,” ucap Pelatih Persib, Robert Alberts.

Persib Bandung vs Barito Putera, Pemain Rasakan Efek Explosive Strength Jelang Duel

Tanpa King Eze, Persib Berambisi Raih Lima Kemenangan Beruntun

Dengan waktu persiapan yang cukup panjang usai pertandingan terakhir melawan Arema, Robert pun telah melihat perkembangan yang telah dicapai oleh pemain selama mereka menjalani latihan persiapan.

“Kondisi pemain semuanya dalam keadaan fit dan sudah siap untuk turun di pertandingan besok, karena itu akan menjadi pertandingan penting untuk kami agar bisa memperbaiki peringkat di klasemen,” ungkapnya.***

Editor: Gugum Rachmat Gumilar

Continue Reading

Persib vs Barito Putera, Statistik Memihak Djadjang Nurdjaman

Irfan Subhan

- 23 November 2019, 23:25 WIB

 

BANDUNG, (PR).- Menghadapi Barito Putera pada pertandingan pekan ke-28 Liga 1 2019, di Stadion Si Jalak Harupat, Kabupaten Bandung, Minggu 24 November 2019, Persib Bandung bertekad untuk meraih kemenangan kelimanya secara beruntun. Namun tunggu dulu, Djadjang Nurdjaman selaku pelatih tim tamu, ternyata punya statistik mentereng setiap bertempur melawan Pangeran Biru.

Djadjang Nurdjaman selalu menorehkan catatan yang sangat baik ketika membawa timnya bertemu Persib. Dari enam kali pertemuan, tim yang dilatih Djadjang telah mengalahkan Persib sebanyak lima kali, sementara satu pertandingan lainnya berakhir dengan kekalahan untuk tim asuhan Djadjang.

Terakhir ketika dirinya masih menangani Persebaya Surabaya, Djadjang mampu mengantarkan Bajul Ijo mengalahkan Maung Bandung dengan skor 4-0. Meski demikian, dirinya tidak ingin terlalu memikirkan catatan statitik tersebut.

Persib Bandung vs Barito Putera, Situasi Sudah Berubah

Robert Alberts Optimistis Persib ke Lima Besar

“Dari semenjak saya masih di sini (melatih Persib), saya tidak pernah memperhitungkan statistik, selalu tidak menjadi acuan, kalian (wartawan) yang tahu itu, rekor tentang itu, saya tidak inging mengungkit-mengukit itu. Yang pasti saya sudah bilang, besok kami akan melakukan kerja berat karena Persib sedang onfire,” ucapnya.

Djanur pun berharap, Bhayangkara FC dan PSIS Semarang yang berhasil meraih kemenangan tandang pada pekan ini, bisa menjadi motivasi bagi Barito Putera untuk mengikuti jejak mereka.

“Mudah-mudahan tim tamu yang berhasil menang itu menginsprasi kepada kami, enggak usah takut kalau bertandang ke kandang lawan. Mudah-mudahan tren minggu ini tim tamu bisa menang, mudah-mudahan,” tuturnya.***

Editor: Gugum Rachmat Gumilar

Continue Reading

Robert Rene Alberts Pastikan Persib Ikut Piala Cabaran ASEAN 2020 di Malaysia

By Taufan Bara Mukti - Sabtu, 23 November 2019 | 15:51 WIB

 
 
 

PERSIB.CO.ID

Para pemain Persib Bandung merayakan gol yang dicetak oleh Frets Butuan pada laga kontra Arema FC di Stadion Si Jalak Harupat, Kabupaten Bandung pada Selasa BOLASPORT.COM - Pelatih Persib Bandung, Robert Rene Alberts, memastikan timnya mengikuti Piala Cabaran ASEAN 2020 di Malaysia.

Akun Instagram fan Selangor FA, @Selangorfans_official, mengunggah poster Piala Cabaran ASEAN yang akan digelar tahun 2020.

Dalam poster tersebut ada wakil Indonesia, Persib Bandung, yang dikabarkan juga mengikuti turnamen pramusim tersebut.

Poster tersebut juga menyebutkan bahwa turnamen Piala Cabaran ASEAN akan dihelat pada 18-19 Januari 2020.Stadion Shah Alam, Selangor, terpilih menjadi venue turnamen Piala Cabaran ASEAN 2020.

Pelatih Persib, Robert Rene Alberts, memastikan bahwa Maung Bandung akan mengikuti turnamen tersebut.

Robert meluruskan kabar yang sempat menyebut Persib menolak ajakan untuk tampil di Piala Cabaran ASEAN 2020.Stadion Shah Alam, Selangor, terpilih menjadi venue turnamen Piala Cabaran ASEAN 2020.

Pelatih Persib, Robert Rene Alberts, memastikan bahwa Maung Bandung akan mengikuti turnamen tersebut.

Robert meluruskan kabar yang sempat menyebut Persib menolak ajakan untuk tampil di Piala Cabaran ASEAN 2020.

Continue Reading

UPDATE Klasemen Liga 1 Usai Hasil Akhir PSM vs Bali United - Juku Eja Salip Persib dan Arema

Sabtu, 23 November 2019 20:42

flashscore

Klasemen Sementara Liga 1 2019 usai hasil laga PSM vs Bali United, Sabtu (23/11/2019) malam. 

Artikel ini telah tayang di tribunpontianak.co.id dengan judul UPDATE Klasemen Liga 1 Usai Hasil Akhir PSM vs Bali United - Juku Eja Salip Persib dan Arema, https://pontianak.tribunnews.com/2019/11/23/update-klasemen-liga-1-usai-hasil-akhir-psm-vs-bali-united-juku-eja-salip-persib-dan-arema.
Penulis: Haryanto
Editor: Haryanto

Continue Reading

Gara-gara Penalti Gaib Arema FC, Persija Minta PSSI Istirahatkan Wasit Ikhsan Prasetya Jati

Muhammad Adiyaksa

23 Nov 2019, 20:00 WIB

335

Striker Persija Jakarta, Marko Simic, berebut bola dengan bek Arema FC, Arthur Cunha, pada laga Shopee Liga 1 di SUGBK, Jakarta, Sabtu (3/8). Persija bermain imbang 2-2 atas Arema. (Bola.com/Yoppy Renato)

Bola.com, Malang - Persija Jakarta merasa dirugikan dengan kepemimpinan wasit Ikhsan Prasetya Jati ketika ditahan imbang 1-1 oleh Arema FC pada pekan ke-28 Shopee Liga 1 2019 di Stadion Kanjuruhan, Kabupaten Malang, Jumat (23/11/2019).

Keputusan pengadil pertandingan memberi hadiah tendangan penalti kepada tuan rumah membuat tim berjulukan Macan Kemayoran ini geram.

BACA JUGA

• Tepis Penalti Top Scorer Liga 1, Kiper Arema FC Enggan Jemawa
• Kritik Penalti Kontroversial, Milomir Seslija Sebut Pelatih Persija Butuh Kacamata Baru
• Kedisiplinan Hindarkan Arema dari Kekalahan atas Persija

Wasit Ikhsan menunjuk titik putih pada menit ke-86 setelah menganggap pemain Persija Jakarta menyentuh bola dengan tangan di dalam kotak penalti. Sepintas dari tayangan ulang, tidak ada pemain Macan Kemayoran yang melakukan handball.

Bola hanya mengenai paha Sandi Sute dan pinggang Ryuji Utomo. Tangan Ryuji memang sempat bergerak ke atas. Namun, itu karena refleks untuk menghindari bola.

"Yang saya lihat juga seperti itu dan kalau memang mengenai tangan pun, kejadian itu di luar kotak penalti," ujar Manajer Persija, Ardhi Tjahjoko kepada Bola.com, Sabtu (23/11/19)

Continue Reading